接下来，慕辰给慕云示范了一下如何运用魂力。
很简单，丹田内的魂力先到达小tui，在到达腰bu，经过背bu到达双肩，最后到手臂，跟发力技巧一样，可以同时运用，可以节省许多力气。
但是锻造师一般是到了最后时刻才运用魂力，正所谓一鼓作气再而衰，三而竭，一开始锻造很容易，到了后面你ti力就会不济，所以最后动用魂力，可以让前后的力度一样大，锻造金属的成功率更高，容易锻造出好的金属。
慕云锻造了两三个小时后，便开始冥想，恢复自shen魂力和ti力。
在这个世界，时间划分和前世一样，据说是两万年前唐门创始人唐三提出的，这让慕云与一度怀疑唐三跟他一样也是穿越者。
初级学院六点半前到学校，但是放学的时间也很早，三点钟就放了，没有家ting作业，也没有假期，有一些节日但是不放假。
他们家是七点多吃饭，慕云还有半个小时冥想的时间。
慕云发现他冥想时，可“”以进入jing1神之海，按理来说，只有睡着的情况下才能进入jing1神之海。
这zhong情况很像他第一世dao家提过的“神睡心不睡”，“神睡心不睡”通俗来就是可以一边睡觉，一边zuo事，而且这个睡觉不是普通的睡觉，用现代术语来说就是shen度睡眠，是由dao家的亚圣庄子提出来的。
他第一世和第二世是两个不同的世界，第一世的庄子可不是一个普通的读书人，他是历史上少有的二品武夫，至少三品的练气士。
据说他可以一边睡觉，一边与人比武，让人十分惊讶。
“神睡心不睡”的状态下习武，事半功倍，甚至可以一天24个小时都在习武。
慕云这个没有庄子那么夸张，只能算是浅度睡眠，不过也十分厉害，日后或许他也能到达庄子那地步。
在jing1神之海中，慕云没有guan敖白灵，他在整理自己三世的记忆，他昏迷的那三天，只是把所有的记忆，cu略的看一遍，有一些细节他没有观察到。
“怎么可能？这广播ticao2居然这么牛……”慕云有了第一世赵云的记忆后，再来看他曾经练过的广播ticao2。
发现，这居然是一tao极其高明的功法，内练五脏六腑及其经脉，外炼pi肤，比他第一世修炼的功法高明得多，而且可以从小修炼。
要知dao，他第一世习武是从十二岁开始的，从他懂事起，他只是练一些拳法招架，因其shenti没有完全发育不能练武，可这广播ticao2，居然可以从小开始练。
最为关键的是，它可以练五脏六腑，他第一世中再高明的功法都练不了，只能靠一些特殊的呼xi法，来增强其功能，效率低不说，还极其难练。
想要成为九品武夫，有四步：
第一步，外炼pi肤，这一步可以用外界刺激，用钝qi敲打，再辅以药浴，让自shen进行脱pi，让pi肤达到九品武夫的pi肤ying度，就算完成了。
第二步，锻炼全shen力量，将全shen的赘rou都练成肌rou，能随时调动shenti，控制骨骼，运用腹腰tui骨骼各chu1的力量拧成一gu，每一拳出去都有千斤重力，此为明劲。
第三步，通过特殊的呼xi方法，锻炼五脏六腑，练到九品武夫的境界就行了。
第四步，练出劲力之后，用尽力刺激骨髓产生新血，替换旧血，需要百日，也称百日筑基，筑基完成之后，旧血依附在pi肤下表面凝结jing1血，可以用劲力驱动形成气血罡气，是一次xing用品，当然这气血罡气比不上五品武夫的气血罡气，而且这jing1血会随着时间的liu逝而蒸发。
这四步完成之后，便是九品武夫，九品武夫在慕云第一世无论在哪，都可以当百夫chang。
武夫七八九品皆若如此，只是第二步有些差别。
所谓的气血罡气，实际上并不怎么玄妙，说是罡气，是因为古人无法理解，用现代术语来说的话，就是血ye从pi肤蒸发，一寸之间那zhong血蒸汽密度极大，所以能抵挡许多伤害。
发明现代广播ticao2的那些人真是绝世天才，zuo一bu功法除了不能练骨髓，以及爆血的能力外，简直完美无缺。
“那我明天就开始练zhu，以及这一bu功法吧。”慕云心里暗暗想到。
……
吃好晚饭之后，慕云冥想了半个小时，便来到自家别墅前的草坪上，开始练武。
只见慕云将龙胆亮银枪召唤出来，突然下蹲，tingxiong收腹，整个人看似松弛无比，腰bu却暗中发力，摆出一个ma步ding肘的姿势，如骑骏ma之上，双手同时拿枪，只是轻轻一抖。
chang枪‘嗡嗡’抖动如蛇龙。
这gu震动渐渐蔓延，自他的手，肘，肩，跨，直达全shen。
整个人，都随着枪shen一同抖动。
这一站zhu技巧，如果没骑过ma，就是照猫画虎，徒有其表，效果不大，而且会留下暗伤。
站了大约半小时左右，慕云便停下来了，小孩子的shenti扛不住了，本来他能站一整天。
抖一年大枪，再从基础枪法学起，形成肌rou记忆，这便是他的计划。
慕云接下来也没闲着，开始练广播ticao2。
他分环节zuo，每一个环节都要zuo到jing1益求jing1，认为这样才能让效果最大化。
明明手脚酸痛，他却忍着zuocao2，因为他发现他zuo广播ticao2之时，空气间的魂力都会涌入他的shenti，之后汇聚到丹田的只有一bu分，但也比他明显快多了。
“果真是神功，不同凡响。”
有了魂力涌入shenti，酸痛感减少了不少，但还是有点难受。
“为何我不像庄子一样，睡着练武。我既然能边冥想边入睡，为何不试试呢！”
一念起，慕云一咬牙，念起《dao德经》：
“dao可dao，非常dao；名可名，非常名。
无名，天地之始，有名，万物之母。
故常无yu，以观其妙，常有yu，以观其徼。
此两者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门……”
《dao德经》是dao家的著名经书，第一世他还是赵云时，从战场上下来，神经jin绷着，gen本睡不着，这时他就喜欢读《dao德经》，只需几分钟便可入睡，到了最后只需十几秒。
几十秒后，慕云在zuo广播ticao2的时候入睡了，他也不知dao自己zuo到哪一环节的时候睡着的，此时他脑海中《dao德经》正在不断循环播放。
因抖大枪而变得急促的呼xi、心tiao一下也都变得平缓了，pi肤上的也渐渐不那么红了，似乎他shen上各个qi官bu位都随着慕云的‘睡着’而认为自己真的睡着了。
guntang的血ye似乎一下开始了降温，全shen肌rou都有韵律的调整着，舒缓着。
他的动作不但没有任何变形，甚至于，还更标准了一些！
好似梦游一般。
此时，二楼正在冥想的慕辰似乎感应到什么，走到窗台看向地面上的慕云。
“这究竟是什么传承，我从来没有听说过史莱克有这样的功法！”慕辰作为八十多级的魂斗罗，以他的眼力，自然看得出慕云是睡着了。
但是，谁听说过运动的时候能够睡着，睡着还能运动的事情？
而且，他感应到天地间的魂力都在涌向他儿子的shenti，已经堪比魂尊冥想时xi收魂力的速度了。
“这不可能是史莱克的功法，如果有，怎么会一点风声都没有，难dao是他自创的？可他又不是jing1神系魂师。”
……
很简单，丹田内的魂力先到达小tui，在到达腰bu，经过背bu到达双肩，最后到手臂，跟发力技巧一样，可以同时运用，可以节省许多力气。
但是锻造师一般是到了最后时刻才运用魂力，正所谓一鼓作气再而衰，三而竭，一开始锻造很容易，到了后面你ti力就会不济，所以最后动用魂力，可以让前后的力度一样大，锻造金属的成功率更高，容易锻造出好的金属。
慕云锻造了两三个小时后，便开始冥想，恢复自shen魂力和ti力。
在这个世界，时间划分和前世一样，据说是两万年前唐门创始人唐三提出的，这让慕云与一度怀疑唐三跟他一样也是穿越者。
初级学院六点半前到学校，但是放学的时间也很早，三点钟就放了，没有家ting作业，也没有假期，有一些节日但是不放假。
他们家是七点多吃饭，慕云还有半个小时冥想的时间。
慕云发现他冥想时，可“”以进入jing1神之海，按理来说，只有睡着的情况下才能进入jing1神之海。
这zhong情况很像他第一世dao家提过的“神睡心不睡”，“神睡心不睡”通俗来就是可以一边睡觉，一边zuo事，而且这个睡觉不是普通的睡觉，用现代术语来说就是shen度睡眠，是由dao家的亚圣庄子提出来的。
他第一世和第二世是两个不同的世界，第一世的庄子可不是一个普通的读书人，他是历史上少有的二品武夫，至少三品的练气士。
据说他可以一边睡觉，一边与人比武，让人十分惊讶。
“神睡心不睡”的状态下习武，事半功倍，甚至可以一天24个小时都在习武。
慕云这个没有庄子那么夸张，只能算是浅度睡眠，不过也十分厉害，日后或许他也能到达庄子那地步。
在jing1神之海中，慕云没有guan敖白灵，他在整理自己三世的记忆，他昏迷的那三天，只是把所有的记忆，cu略的看一遍，有一些细节他没有观察到。
“怎么可能？这广播ticao2居然这么牛……”慕云有了第一世赵云的记忆后，再来看他曾经练过的广播ticao2。
发现，这居然是一tao极其高明的功法，内练五脏六腑及其经脉，外炼pi肤，比他第一世修炼的功法高明得多，而且可以从小修炼。
要知dao，他第一世习武是从十二岁开始的，从他懂事起，他只是练一些拳法招架，因其shenti没有完全发育不能练武，可这广播ticao2，居然可以从小开始练。
最为关键的是，它可以练五脏六腑，他第一世中再高明的功法都练不了，只能靠一些特殊的呼xi法，来增强其功能，效率低不说，还极其难练。
想要成为九品武夫，有四步：
第一步，外炼pi肤，这一步可以用外界刺激，用钝qi敲打，再辅以药浴，让自shen进行脱pi，让pi肤达到九品武夫的pi肤ying度，就算完成了。
第二步，锻炼全shen力量，将全shen的赘rou都练成肌rou，能随时调动shenti，控制骨骼，运用腹腰tui骨骼各chu1的力量拧成一gu，每一拳出去都有千斤重力，此为明劲。
第三步，通过特殊的呼xi方法，锻炼五脏六腑，练到九品武夫的境界就行了。
第四步，练出劲力之后，用尽力刺激骨髓产生新血，替换旧血，需要百日，也称百日筑基，筑基完成之后，旧血依附在pi肤下表面凝结jing1血，可以用劲力驱动形成气血罡气，是一次xing用品，当然这气血罡气比不上五品武夫的气血罡气，而且这jing1血会随着时间的liu逝而蒸发。
这四步完成之后，便是九品武夫，九品武夫在慕云第一世无论在哪，都可以当百夫chang。
武夫七八九品皆若如此，只是第二步有些差别。
所谓的气血罡气，实际上并不怎么玄妙，说是罡气，是因为古人无法理解，用现代术语来说的话，就是血ye从pi肤蒸发，一寸之间那zhong血蒸汽密度极大，所以能抵挡许多伤害。
发明现代广播ticao2的那些人真是绝世天才，zuo一bu功法除了不能练骨髓，以及爆血的能力外，简直完美无缺。
“那我明天就开始练zhu，以及这一bu功法吧。”慕云心里暗暗想到。
……
吃好晚饭之后，慕云冥想了半个小时，便来到自家别墅前的草坪上，开始练武。
只见慕云将龙胆亮银枪召唤出来，突然下蹲，tingxiong收腹，整个人看似松弛无比，腰bu却暗中发力，摆出一个ma步ding肘的姿势，如骑骏ma之上，双手同时拿枪，只是轻轻一抖。
chang枪‘嗡嗡’抖动如蛇龙。
这gu震动渐渐蔓延，自他的手，肘，肩，跨，直达全shen。
整个人，都随着枪shen一同抖动。
这一站zhu技巧，如果没骑过ma，就是照猫画虎，徒有其表，效果不大，而且会留下暗伤。
站了大约半小时左右，慕云便停下来了，小孩子的shenti扛不住了，本来他能站一整天。
抖一年大枪，再从基础枪法学起，形成肌rou记忆，这便是他的计划。
慕云接下来也没闲着，开始练广播ticao2。
他分环节zuo，每一个环节都要zuo到jing1益求jing1，认为这样才能让效果最大化。
明明手脚酸痛，他却忍着zuocao2，因为他发现他zuo广播ticao2之时，空气间的魂力都会涌入他的shenti，之后汇聚到丹田的只有一bu分，但也比他明显快多了。
“果真是神功，不同凡响。”
有了魂力涌入shenti，酸痛感减少了不少，但还是有点难受。
“为何我不像庄子一样，睡着练武。我既然能边冥想边入睡，为何不试试呢！”
一念起，慕云一咬牙，念起《dao德经》：
“dao可dao，非常dao；名可名，非常名。
无名，天地之始，有名，万物之母。
故常无yu，以观其妙，常有yu，以观其徼。
此两者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门……”
《dao德经》是dao家的著名经书，第一世他还是赵云时，从战场上下来，神经jin绷着，gen本睡不着，这时他就喜欢读《dao德经》，只需几分钟便可入睡，到了最后只需十几秒。
几十秒后，慕云在zuo广播ticao2的时候入睡了，他也不知dao自己zuo到哪一环节的时候睡着的，此时他脑海中《dao德经》正在不断循环播放。
因抖大枪而变得急促的呼xi、心tiao一下也都变得平缓了，pi肤上的也渐渐不那么红了，似乎他shen上各个qi官bu位都随着慕云的‘睡着’而认为自己真的睡着了。
guntang的血ye似乎一下开始了降温，全shen肌rou都有韵律的调整着，舒缓着。
他的动作不但没有任何变形，甚至于，还更标准了一些！
好似梦游一般。
此时，二楼正在冥想的慕辰似乎感应到什么，走到窗台看向地面上的慕云。
“这究竟是什么传承，我从来没有听说过史莱克有这样的功法！”慕辰作为八十多级的魂斗罗，以他的眼力，自然看得出慕云是睡着了。
但是，谁听说过运动的时候能够睡着，睡着还能运动的事情？
而且，他感应到天地间的魂力都在涌向他儿子的shenti，已经堪比魂尊冥想时xi收魂力的速度了。
“这不可能是史莱克的功法，如果有，怎么会一点风声都没有，难dao是他自创的？可他又不是jing1神系魂师。”
……